20226月29日 -

働き盛りの世代、ミネラルはとっても重要なようです!

[1]シミやくすみを防ぐ
角質細胞を作るのを助けるカルシウムの摂取はシミやくすみの防止にもつながる。
[2]老化を遅らせる
マグネシウムが不足すると代謝が鈍って老化が進みやすくなるといわれる。
[3]デトックス効果
マグネシウムや亜鉛などのミネラルはカラダに蓄積した重金属の排出を促す。
[4]肌のバリア機能UP
カルシウムには細胞同士のつながりを強くしてバリア機能を高めるという働きも。
[5]血液をキレイにする
塩に含まれるナトリウムは心臓を動かすほか、全身を巡って血液をキレイにする役割がある。
[6]糖尿病のリスクを抑制
十分なマグネシウムの摂取は、糖尿病の発症リスクや血圧の低下が期待できる。
[7]イライラしにくくなる
必須ミネラルは脳神経の働きにも関与しており、不足するとイライラや疲労感の原因に。
[8]料理が美味しくなる
海塩には豊富なミネラルが含まれているため、料理の味わいが奥深いものになる。

お高いサプリメントでミネラルを補充するなら伝統製法の海塩が最もよい!
歩行は人体の最も優れた調整機能、同じように身近な海の塩が人体に最も近いミネラルバランスだそうです。最も良いものは遠くにあるのではありません。もっと自然体で身の回りにあるのですね!そうさせている設計者がいるのでしょう。ただエゴが強く働くとそれが見えなくなってしまうこともあるんですね。
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